เคยเป็นกันไหมคะ รู้สึกง่วงเวลาทำงาน จะนอนก็ไม่ได้กลัวเจ้านายรู้ แล้วก็ต้องก้มหน้าทำงานไปแบบง่วงๆ วันนี้ผึ้งมีวิธีแก้ง่วง 8 วิธีสุดแปลกมาแนะนำไปดูกันเลยค่ะ
- วิธีแรกนะคะกินค่ะ การกินนี่แหละค่ะกินมันเข้าไปค่ะ นั่งทำงานไปก็กินไป ขยับปากไปให้ออกซิเจนเข้าร่างกายเยอะๆค่ะ
- วิธีที่ 2 แปะรูปเจ้านายไว้บนโต๊ะทำงานค่ะ เห็นมั้ยคะเจ้านายช่วยเราได้
- วิธีต่อมา เดดไลน์ เป็นสกิลที่เราสะสมมาตั้งแต่เรียนมหาวิทยาลัยกันแล้ว ไม่ว่าอาจารย์จะสั่งงานไว้นานแค่ไหน แต่เราก็สามารถทำให้เสร็จภายในหนึ่งคืนได้ 1 day miracle ของเด็กมหาลัยเชียวละ การทำงานก็เหมือนกันค่ะ เดดไลน์นั้นต้องเสร็จให้ทันเหมือนกัน ถ้าคิดจะพักละก็ คิดถึงเดดไลน์เข้าไว้ค่ะ!
- เล่นบอร์ดเกมส์ บอร์ดเกมส์เป็นกิจกรรมที่ต้องมีส่วนร่วมกับคนอื่น การที่เล่นกับเพื่อนเยอะๆ ก็จะเกิดความรู้สึกสนุกสนาน ก็พอที่จะทำให้เรารู้สึกไม่ง่วงได้ แต่ งานก็จะไม่เดินด้วยน้า
- ฟังเพลงตื้ดอัดสุดแรง ขั้นตอนแรกหาเพลงที่เราคิดว่าตื้ดที่สุด จากนั้นใส่หูฟัง เร่งเสียงดังๆแล้วโยกไปเลยค่ะ
- เราต้องออกไปหาแสงสว่าง เปิดหน้าต่างหาแสงธรรมชาติ หรือออกไปข้างนอกอาคาร ไปพบเจอต้นไม้ แสงแดด เพราะว่าในออฟฟิศค่อนข้างรู้สึกอุดอู้ การออกไปพบเจอสิ่งต่างๆภายนอกก็ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและทำให้ไม่ง่วงได้ค่ะ
- ต่อมาเป็นวิธีที่ผึ้งรู้สึกว่าเหนื่อยที่สุด แพลงกิ้ง 1 นาที วิธีนี้เป็นเหมือนการทรมานตัวเอง ถ้าเรารู้สึกง่วงขึ้นมา การเอาตัวลงไปแนบกับพื้นแล้วเกร็งหน้าท้องก็อาจจะทำให้หายง่วงได้
- ยาหม่องป้ายขมับ วิธีนี้ใช้บ่อยและได้ผลดีจริงๆ กับการเอายาหม่องป้ายที่ขมับมันจะทำให้รู้สึกเย็น
ถ้าหากทำตามทุกวิธีแล้วยังรู้สึกว่าไม่หายง่วงแล้วล่ะก็ นอนเลยค่ะ ถ้าเราง่วงก็นอนเลย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับวิธีการสุดแปลกแก้ง่วงที่ผึ้งมานำเสนอในวันนี้ ก็วิธีทั้งหมดที่ว่ามานั้นก็ไม่เท่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อร่างกายที่เราต้องการ ก็แนะนำนอนให้พอกันดีกว่านะคะ บายยยย
June 23, 2020 at 01:17PM
https://ift.tt/3g0VRaH
8 วิธีแก้ง่วงสุดแปลกในวันที่ต้องทำงาน!! | #beartai - เว็บแบไต๋ | beartai.com
https://ift.tt/37nF4eM
Bagikan Berita Ini
0 Response to "8 วิธีแก้ง่วงสุดแปลกในวันที่ต้องทำงาน!! | #beartai - เว็บแบไต๋ | beartai.com"
Post a Comment